Angebote
Das CFM Zentrum für Achtsamkeit bietet Grundlagen- und Vertiefungskurse, Übungsgelegenheiten, Fortbildungen und Weiterbildungen an. Unsere Angebote basieren auf folgenden Programmen:
- Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)
- Mitfühlend leben (MBCL)
- Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie (MBCT)
- Mindful Awareness Practices (MAPs)
Die Kursangebote sind nach Datum aufgelistet. Für eine Gesamtübersicht, klicken Sie bitte hier
Gemeinsam meditieren
Online
Onlinemeditation mit den Lehrenden vom CFM Zentrum für Achtsamkeit
jeweils Samstagmorgens
Immersion in der geheimnisvollen Zeit zwischen den Jahren
Montagabend
mit Sabine Glück
ab 23. Dezember 2024
Online-Achtsamkeitsabend: Dem Körper in Freundlichkeit begegnen
Sonntagabend
mit Olivia Perucchi
am 05. Januar 2025
Achtsamkeitstraining für Erwachsene mit ADHS – MAPS
Dienstagnachmittag
mit Mariska Praktiek
ab 14. Januar 2025
Achtsamkeit für Erwachsene mit ADHS im Kompaktformat: FocusFit
Dienstagabend
mit Mariska Praktiek
ab 14. Januar 2025
4 Praxistage für das Erforschen der Stille und des gemeinsamen Nachdenkens
vier Samstage
mit Béatrice Heller
ab 18. Januar 2025
Onlinekurs: Achtsamkeitstraining für Erwachsene mit ADHS – MAPS
Mittwochmorgen
mit Mariska Praktiek
ab 22. Januar 2025
Onlinekurs: Achtsamkeit für Erwachsene mit ADHS im Kompaktformat: FocusFit
Donnerstagnachmittag
mit Mariska Praktiek
ab 30. Januar 2025
Onlinekurs: Sich selbst oder anderen mitfühlender und freundlicher begegnen?
Montagabend
mit Adriana Büchler
ab 03. Februar 2025
Online-Achtsamkeitsabend: LOS lassen- SEIN lassen- EIN lassen
Mittwochabend
mit Adriana Büchler
am 05. Februar 2025
Achtsamkeitstraining für Erwachsene mit ADHS – MAPS
Dienstagmorgen
mit Mariska Praktiek
ab 11. Februar 2025
Onlinekurs: Wege aus der Depression (MBCT)
Freitagnachmittag
mit Frederik Torhorst
ab 14. Februar 2025
Onlinekurs: Achtsamkeitstraining für Erwachsene mit ADHS – MAPS
Mittwochabend
mit Mariska Praktiek
ab 26. Februar 2025
Online-Achtsamkeitsabend: Den Raum des Bewusstseins erkunden
Dienstagabend
mit Frederik Torhorst
am 04. März 2025
Achtsamkeitstraining für Erwachsene mit ADHS – MAPS
Dienstagnachmittag
mit Mariska Praktiek
ab 18. März 2025
Online-Achtsamkeitsabend: Sich selbst zuhören und die Gewohnheiten im Sprechen durchbrechen
Mittwochabend
mit Béatrice Heller
am 02. April 2025
Achtsamkeitstraining für Erwachsene mit ADHS – MAPS
Dienstagabend
mit Mariska Praktiek
ab 22. April 2025
Onlinekurs: Sich selbst oder anderen mitfühlender und freundlicher begegnen?
Montagmorgen
mit Olivia Perucchi
ab 05. Mai 2025
Sich selbst oder anderen mitfühlender und freundlicher begegnen?
Mittwochabend
mit Olivia Perucchi
ab 07. Mai 2025
Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL) - Mitfühlend Leben
Intensiv-Grundlagenseminar
mit Frits Koster
vom 09.-11. Mai 2025
Achtsamkeitstraining für Erwachsene mit ADHS – MAPS
Dienstagmorgen
mit Mariska Praktiek
ab 20. Mai 2025
Mindfulness-Retreat 2025 im Stelserhof
mit Gerit Stöcklmair + Frederik Torhorst
29. Mai - 01. Juni 2025
im Stelserhof im Prättigau
Online-Achtsamkeitsabend: Bei sich zuhause ankommen
Sonntagabend
mit Adriana Büchler
am 01. Juni 2025
Achtsamkeit für Erwachsene mit ADHS im Kompaktformat: FocusFit
Dienstagabend
mit Mariska Praktiek
ab 17. Juni 2025
Achtsamkeitstraining für Erwachsene mit ADHS – MAPS
Dienstagabend
mit Mariska Praktiek
ab 26. August 2025
Achtsamkeit für Erwachsene mit ADHS im Kompaktformat: FocusFit
Dienstagnachmittag
mit Mariska Praktiek
ab 02. September 2025
Freundliche Präsenz: Achtsamkeits- und Yoga-Retreat
Mit Olivia Perucchi und Frederik Torhorst
im Stelserhof im Prättigau
17. - 21. September 2025
Onlinekurs: Wege aus der Depression (MBCT)
Freitagnachmittag
mit Frederik Torhorst
ab 03. Oktober 2025
Sich selbst oder anderen mitfühlender und freundlicher begegnen?
Dienstagabend
mit Olivia Perucchi
ab 21. Oktober 2025
Achtsamkeitstraining für Erwachsene mit ADHS – MAPS
Dienstagnachmittag
mit Mariska Praktiek
ab 21. Oktober 2025
Achtsamkeit für Erwachsene mit ADHS im Kompaktformat: FocusFit
Dienstagmorgen
mit Mariska Praktiek
ab 21. Oktober 2025
