Angebote

Das CFM Zentrum für Achtsamkeit bietet Grundlagen- und Vertiefungskurse, Übungsgelegenheiten, Fortbildungen und Weiterbildungen an. Unsere Angebote basieren auf folgenden Programmen:

  • Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)
  • Mitfühlend leben (MBCL)
  • Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie (MBCT)
  • Achtsames Selbstmitgefühl (MSC)
  • Achtsamer Umgang mit chronischen Schmerzen (MBPM)

Die Kursangebote sind nach Datum aufgelistet. Für eine Gesamtübersicht, klicken Sie bitte hier


  • Grundlagen
  • Vertiefung
  • Übung

Onlinemeditation mit den Lehrenden vom CFM Zentrum für Achtsamkeit
jeweils Samstagmorgens

  • Übung

mit Frederik Torhorst
am 16. Juni 2024
in Bern

  • Vertiefung
  • Übung

Dienstagabend in Zürich
mit Sabine Glück
am 18. Juni 2024

  • Fortbildung

Online-Infoabend
mit Olivia Perucchi
am 19. Juni 2024

  • Vertiefung
  • Übung

Dienstagabend in Zürich
mit Sabine Glück
am 25. Juni 2024

  • Übung

mit Olivia Perucchi
am 29. Juni 2024
in Winterthur

  • Übung

mit Sabine Glück
am 6. Juli 2024
in Zürich

  • Vertiefung

Dienstagabend
mit Olivia Perucchi
ab 20. August 2024

  • Grundlagen
  • Vertiefung
  • Übung

Dienstagnachmittag
mit Mariska Praktiek
ab 20. August 2024

  • Vertiefung
  • Übung

Mittwochabend
mit Olivia Perucchi
ab 21. August 2024

  • Grundlagen
  • Vertiefung
  • Übung

Mittwochabend
mit Mariska Praktiek
ab 21. August 2024

  • Grundlagen

Montagmorgen
mit Asha Pandya
in Zürich

  • Übung

mit Sabine Glück
am 8. September 2024
in Zürich

  • Vertiefung
  • Übung

Intensiv-Grundlagenseminar
mit Frits Koster
vom 12.-15.09.2024

  • Grundlagen

Montagabend
mit Sabine Glück
ab 30. September 2024

  • Grundlagen

Dienstagmorgen
mit Sabine Glück
ab 1. Oktober 2024

  • Grundlagen
  • Vertiefung
  • Übung

Donnerstagabend
mit Mariska Praktiek
ab 3. Oktober 2024

  • Grundlagen

Onlinekurs
mit Frederik Torhorst
ab 11. Oktober 2024

  • Vertiefung
  • Übung

mit Ulrike Juchmann
in Zürich
12. und 13. Oktober 2024

  • Grundlagen

Montagmorgen
mit Frederik Torhorst
ab 14. Oktober 2024

  • Grundlagen

Montagabend
mit Frederik Torhorst
ab 14. Oktober 2024

  • Grundlagen

Mittwochabend
mit Olivia Perucchi
ab 23. Oktober 2024

  • Grundlagen

Freitagmorgen
mit Mona Läuchi
ab 25. Oktober 2024

  • Vertiefung
  • Übung

Montagabend
mit Susan Reinert Rupp
ab 26. Oktober 2024

  • Fortbildung

in Zürich
ab 26. Oktober 2024

  • Grundlagen

Dienstagabend
mit Franziska Meier
ab 29. Oktober 2024

  • Übung

mit Sabine Glück
am 3. November 2024
in Zürich

  • Weiterbildung

Informationstag in Zürich
mit Adriana Büchler, Béatrice Heller + Frederik Torhorst
am 09. November 2024

  • Vertiefung

mit Nils Altner
in Zürich

  • Vertiefung
  • Übung

Montagabend
mit Sabine Glück
ab 23. Dezember 2024

  • Vertiefung
  • Übung

Nachmittag
mit Sabine Glück
in Zürich

  • Vertiefung
  • Übung

Wochenende
mit Lienhard Valentin
in Zürich

  • Weiterbildung

in Trogen und Zürich
ab Mai 2025

  • Vertiefung
  • Übung

mit Bob Stahl
in Zürich
vom 14. - 18. Mai 2025

  • Vertiefung
  • Übung

with Bob Stahl
in Zurich
May 14th to May 18th 2025

  • Fortbildung

in Zürich
ab 24. Mai 2025

  • Übung

mit Gerit Stöcklmair + Frederik Torhorst
29. Mai - 01. Juni 2025
im Stelserhof im Prättigau