Angebote
Das CFM Zentrum für Achtsamkeit bietet Grundlagen- und Vertiefungskurse, Übungsgelegenheiten, Fortbildungen und Weiterbildungen an. Unsere Angebote basieren auf folgenden Programmen:
- Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)
- Mitfühlend leben (MBCL)
- Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie (MBCT)
- Mindful Awareness Practices (MAPs)
Die Kursangebote sind nach Datum aufgelistet. Für eine Gesamtübersicht, klicken Sie bitte hier
Gemeinsam meditieren wöchentlich Samstagmorgens
Online
Onlinemeditation mit den Lehrenden vom CFM Zentrum für Achtsamkeit
jeweils Samstagmorgens
Immersion in der geheimnisvollen Zeit zwischen den Jahren
Montagabend
mit Sabine Glück
ab 22. Dezember 2025
Mögliche Vorsätze für die kommende Zeit und damit verbundene Hindernisse
Montagabend
mit Béatrice Heller
am 05. Januar 2026
Achtsamkeitstraining für Erwachsene mit ADHS – MAPS
Dienstagnachmittag
mit Mariska Praktiek
ab 13. Januar 2026
Achtsamkeit für Erwachsene mit ADHS im Kompaktformat: FocusFit
Dienstagmorgen
mit Mariska Praktiek
ab 13. Januar 2026
Achtsamkeitstraining für Erwachsene mit ADHS – MAPS in Bern
Donnerstagnachmittag
mit Mariska Praktiek
ab 22. Januar 2026
Onlinekurs: Achtsamkeitstraining für Erwachsene mit ADHS – MAPS
Mittwochabend
mit Mariska Praktiek
ab 04. Februar 2026
Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL) - Jahreskurs
Dienstagmorgen
mit Olivia Perucchi
ab dem 24.02.2026
Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL) - Jahreskurs
Dienstagabend
mit Olivia Perucchi
ab dem 24.02.2026
Achtsamkeitstraining für Erwachsene mit ADHS – MAPS
Dienstagmorgen
mit Mariska Praktiek
ab 24. Februar 2026
Mensch-Sein kultivieren in Zeiten der Technologisierung und künstlichen Intelligenz
Samstag
mit Iris Uderstädt & Romeo Ruh
am 07. März 2026
Online-Kurs mit Prof. Niko Kohls - einem der führenden Achtsamkeits- und Resilienzforscher in Europa
Samstagmorgen
mit Prof. Niko Kohls
am 14. März 2026
Achtsamkeitstraining für Erwachsene mit ADHS – MAPS
Dienstagnachmittag
mit Mariska Praktiek
ab 17. März 2026
Embodiment-Workshop: Achtsamkeit & gelebte Präsenz im digitalen Zeitalter
Samstag
mit Iris Uderstädt
am 21. März 2026
Wann ihr menschlicher Geist (HI) - und wann KI?
Donnerstagmorgen
mit Mariska Praktiek
am 26. März 2026
Onlinekurs: Achtsamkeit für Erwachsene mit ADHS im Kompaktformat: FocusFit
Mittwochmorgen
mit Mariska Praktiek
ab 01. April 2026
Mitgefühl verstehen und vertiefen - Online-Abend mit Frits Koster, Mitbegründer MBCL, Autor & Achtsamkeitslehrer
Mittwochabend
mit Frits Koster
am 15. April 2026
Onlinekurs: Achtsamkeitstraining für Erwachsene mit ADHS – MAPS
Donnerstagabend
mit Mariska Praktiek
ab 16. April 2026
1 Tag mit Neurowissenschaftlerin Britta Hölzel: Stress in Resilienz verwandeln: Achtsamkeit, Verbundenheit, Emotionssteuerung & Leistungsfähigkeiten stärken
Samstag
mit Britta Hölzel
am 25. April 2026
Onlinekurs: Zuhören, um das Beste im Anderen hervorzubringen
Montagabend
mit Béatrice Heller
ab 27. April 2026
Mindfulness Retreat 2026 im Stelserhof
mit Gerit Stöcklmair + Frederik Torhorst
14. - 17. Mai 2026
im Stelserhof im Prättigau
Achtsamkeit bei Zwangsstörungen einsetzen (MBCT for OCD)
Dienstagabend
mit Prof. Dr. Fabrizio Didonna
am 19. Mai 2026
Achtsamkeitstraining für Erwachsene mit ADHS – MAPS
Dienstagmorgen
mit Mariska Praktiek
ab 2. Juni 2026
Achtsamkeitstraining für Erwachsene mit ADHS – MAPS
Dienstagnachmittag
mit Mariska Praktiek
ab 2. Juni 2026
Onlinekurs: Achtsamkeit für Erwachsene mit ADHS im Kompaktformat: FocusFit
Mittwochabend
mit Mariska Praktiek
ab 3. Juni 2026
Onlinekurs: Mindfulness-Based Strategic Awareness Training (MBSAT)
Mittwochmorgen
mit Mariska Praktiek
ab 3. Juni 2026
Achtsamkeit kompakt – Dein sanfter Einstieg in MBSR
Montagabend
mit Olivia Perucchi
ab 17. August 2026
Achtsamkeit kompakt – Dein sanfter Einstieg in MBSR
Mittwochmorgen
mit Olivia Perucchi
ab 19. August 2026
Achtsamkeitstraining für Erwachsene mit ADHS – MAPS
Dienstagabend
mit Mariska Praktiek
ab 25. August 2026
Achtsamkeitstraining für Erwachsene mit ADHS – MAPS in Bern
Mittwochabend
mit Mariska Praktiek
ab 2. September 2026
Achtsamkeit für Erwachsene mit ADHS im Kompaktformat: FocusFit
Dienstagnachmittag
mit Mariska Praktiek
ab 15. September 2026
Achtsamkeitstraining für Erwachsene mit ADHS – MAPS
Dienstagmorgen
mit Mariska Praktiek
ab 27. Oktober 2026
Achtsamkeitstraining für Erwachsene mit ADHS – MAPS
Dienstagnachmittag
mit Mariska Praktiek
ab 3. November 2026
Achtsamkeit für Erwachsene mit ADHS im Kompaktformat: FocusFit
Montagnachmittag
mit Mariska Praktiek
ab 9. November 2026
Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL) - Mitfühlend Leben
mit Olivia Perucchi & Frits Koster
14. - 16. November 2026
in Zürich
