Dr. Els van der Helm

Dr. Els van der Helm ist Schlaf-Neurowissenschaftlerin, ehemalige McKinsey-Beraterin und Corporate Advisor. Sie hilft Menschen und Organisationen zu verstehen, wie Schlaf Leistungsfähigkeit, Resilienz und Wohlbefinden prägt.

In den letzten zehn Jahren hat sie mit Organisationen weltweit gearbeitet, darunter Siemens, PwC, Meta, AWS, Sony, Spotify und Deloitte. Ihre Laufbahn begann in der Neurowissenschaft, mit Forschung zu Schlaf und kognitiver Leistungsfähigkeit (Netherlands Institute of Neurosciences) sowie emotionaler Verarbeitung (Harvard Medical School).

Sie promovierte in Psychologie an der UC Berkeley, arbeitete danach bei McKinsey und war Adjunct Professor an der IE Business School in Madrid. Ihre Arbeit wurde u. a. in Harvard Business Review, McKinsey Quarterly, The Wall Street Journal, TIME, The Atlantic, Forbes, BBC und Wired vorgestellt.

Ihr Buch Sleep Intelligence: The High-Performance Blueprint for Sharper Thinking erscheint am 12. Januar 2027 bei Penguin Random House.