Manu Oswald

Gastlehrender

Manuel Oswald ist ein klassischer Musiker, der als Geiger weltweit tätig war und heute als Dirigent arbeitet. Die intensive und herausfordernde Welt des Hochleistungsmusikertums führte ihn zur Meditation. Seit 2008 widmet er sich einer vertieften Meditationspraxis mit zahlreichen Schweigeretreats. Er absolvierte die Ausbildung zum MBSR-Lehrer am CFM Zürich, zum Achtsamkeitslehrer beim MMTCP-Programm von Tara Brach und Jack Kornfield sowie ein zweijähriges Studium « Foundation of Buddhist Thought » am Jamyang Centre London.

Manuel lebt in Zürich und stammt aus der Romandie. Er ist überzeugt, dass Meditation und ein forderndes Leben sich nicht ausschliessen müssen – im Gegenteil. Manuel begleitet seine Kursteilnehmer:innen gerne dabei, kreative Wege zu finden, Achtsamkeit in ihr eigenes bewegtes Leben einzuweben, unabhängig davon, wie intensiv, hektisch oder « unperfekt » dieses ist. Sein Unterrichtsstil legt den Fokus bewusst nicht auf Leistung, sondern auf die Kultivierung von Freundlichkeit und Akzeptanz sich selbst gegenüber, mit einer Prise Humor.

Angebot: MBSR-Kurse, Achtsamkeitsarbeit u.a. in Zusammenarbeit mit der Müller Praxis sowie regelmässige Meditationstage für Privatpersonen und Unternehmen.