Angebote
Das CFM Zentrum für Achtsamkeit bietet Grundlagen- und Vertiefungskurse, Übungsgelegenheiten, Fortbildungen und Weiterbildungen an. Unsere Angebote basieren auf folgenden Programmen:
- Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)
- Mitfühlend leben (MBCL)
- Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie (MBCT)
- Mindful Awareness Practices (MAPs)
Die Kursangebote sind nach Datum aufgelistet. Für eine Gesamtübersicht, klicken Sie bitte hier
Achtsamkeitstraining für Erwachsene mit ADHS – MAPS
Dienstagnachmittag
mit Mariska Praktiek
ab 13. Januar 2026
Achtsamkeit für Erwachsene mit ADHS im Kompaktformat: FocusFit
Dienstagmorgen
mit Mariska Praktiek
ab 13. Januar 2026
Gemeinsam meditieren wöchentlich Samstagmorgens
Online
Onlinemeditation mit den Lehrenden vom CFM Zentrum für Achtsamkeit
jeweils Samstagmorgens
Achtsamkeitstraining für Erwachsene mit ADHS – MAPS in Bern
Donnerstagnachmittag
mit Mariska Praktiek
ab 22. Januar 2026
Onlinekurs: Achtsamkeitstraining für Erwachsene mit ADHS – MAPS
Mittwochabend
mit Mariska Praktiek
ab 04. Februar 2026
Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL) - Jahreskurs
Dienstagmorgen
mit Olivia Perucchi
ab dem 24.02.2026
Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL) - Jahreskurs
Dienstagabend
mit Olivia Perucchi
ab dem 24.02.2026
Achtsamkeitstraining für Erwachsene mit ADHS – MAPS
Dienstagmorgen
mit Mariska Praktiek
ab 24. Februar 2026
Mensch-Sein kultivieren in Zeiten der Technologisierung und künstlichen Intelligenz
Samstag
mit Iris Uderstädt & Romeo Ruh
am 07. März 2026
Online-Kurs mit Prof. Niko Kohls - einem der führenden Achtsamkeits- und Resilienzforscher in Europa
Samstagmorgen
mit Prof. Niko Kohls
am 14. März 2026
Achtsamkeitstraining für Erwachsene mit ADHS – MAPS
Dienstagnachmittag
mit Mariska Praktiek
ab 17. März 2026
Embodiment-Workshop: Achtsamkeit & gelebte Präsenz im digitalen Zeitalter
Samstag
mit Iris Uderstädt
am 21. März 2026
Wann ihr menschlicher Geist (HI) - und wann KI?
Donnerstagmorgen
mit Mariska Praktiek
am 26. März 2026
Onlinekurs: Achtsamkeit für Erwachsene mit ADHS im Kompaktformat: FocusFit
Mittwochmorgen
mit Mariska Praktiek
ab 01. April 2026
Mitgefühl verstehen und vertiefen - Online-Abend mit Frits Koster, Mitbegründer MBCL, Autor & Achtsamkeitslehrer
Mittwochabend
mit Frits Koster
am 15. April 2026
Onlinekurs: Achtsamkeitstraining für Erwachsene mit ADHS – MAPS
Donnerstagabend
mit Mariska Praktiek
ab 16. April 2026
1 Tag mit Neurowissenschaftlerin Britta Hölzel: Stress in Resilienz verwandeln: Achtsamkeit, Verbundenheit, Emotionssteuerung & Leistungsfähigkeiten stärken
Samstag
mit Britta Hölzel
am 25. April 2026
Onlinekurs: Zuhören, um das Beste im Anderen hervorzubringen
Montagabend
mit Béatrice Heller
ab 27. April 2026
Mindfulness Retreat 2026 im Stelserhof
mit Gerit Stöcklmair + Frederik Torhorst
14. - 17. Mai 2026
im Stelserhof im Prättigau
Achtsamkeit bei Zwangsstörungen einsetzen (MBCT for OCD)
Dienstagabend
mit Prof. Dr. Fabrizio Didonna
am 19. Mai 2026
Achtsamkeitstraining für Erwachsene mit ADHS – MAPS
Dienstagmorgen
mit Mariska Praktiek
ab 2. Juni 2026
Achtsamkeitstraining für Erwachsene mit ADHS – MAPS
Dienstagnachmittag
mit Mariska Praktiek
ab 2. Juni 2026
Onlinekurs: Achtsamkeit für Erwachsene mit ADHS im Kompaktformat: FocusFit
Mittwochabend
mit Mariska Praktiek
ab 3. Juni 2026
Onlinekurs: Mindfulness-Based Strategic Awareness Training (MBSAT)
Mittwochmorgen
mit Mariska Praktiek
ab 3. Juni 2026
Achtsamkeit kompakt – Dein sanfter Einstieg in MBSR
Montagabend
mit Olivia Perucchi
ab 17. August 2026
Achtsamkeit kompakt – Dein sanfter Einstieg in MBSR
Mittwochmorgen
mit Olivia Perucchi
ab 19. August 2026
Achtsamkeitstraining für Erwachsene mit ADHS – MAPS
Dienstagabend
mit Mariska Praktiek
ab 25. August 2026
Freundliche Präsenz: Achtsamkeits- und Yoga-Retreat
Mit Olivia Perucchi und Frederik Torhorst
im Stelserhof im Prättigau
26. - 30. August 2026
Achtsamkeitstraining für Erwachsene mit ADHS – MAPS in Bern
Mittwochabend
mit Mariska Praktiek
ab 2. September 2026
Achtsamkeit für Erwachsene mit ADHS im Kompaktformat: FocusFit
Dienstagnachmittag
mit Mariska Praktiek
ab 15. September 2026
Achtsamkeitstraining für Erwachsene mit ADHS – MAPS
Dienstagmorgen
mit Mariska Praktiek
ab 27. Oktober 2026
Achtsamkeitstraining für Erwachsene mit ADHS – MAPS
Dienstagnachmittag
mit Mariska Praktiek
ab 3. November 2026
Achtsamkeit für Erwachsene mit ADHS im Kompaktformat: FocusFit
Montagnachmittag
mit Mariska Praktiek
ab 9. November 2026
Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL) - Mitfühlend Leben
mit Olivia Perucchi & Frits Koster
14. - 16. November 2026
in Zürich
