Angebote

Das CFM Zentrum für Achtsamkeit bietet Grundlagen- und Vertiefungskurse, Übungsgelegenheiten, Fortbildungen und Weiterbildungen an. Unsere Angebote basieren auf folgenden Programmen:

  • Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)
  • Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie (MBCT)
  • Achtsames Selbstmitgefühl (MSC)
  • Achtsamer Umgang mit chronischen Schmerzen (MBPM)

Die Kursangebote sind nach Datum aufgelistet. Für eine Gesamtübersicht, klicken Sie bitte hier


  • Grundlagen

Mittwochabend
mit Olivia Perucchi
ab 21. Februar 2024

  • Grundlagen
  • Vertiefung
  • Übung

Onlinemeditation mit den Lehrenden vom CFM Zentrum für Achtsamkeit
jeweils Samstagmorgens

  • Fortbildung

Online-Infoabend
mit Olivia Perucchi
am 07. März 2024

  • Grundlagen
  • Übung

Dienstagmorgen in Zürich
mit Sabine Glück
ab 2. April 2024

  • Übung

mit Sabine Glück
am 13. April 2024
in Zürich

  • Grundlagen

Montagmorgen
mit Rolf Eugster
ab 22. April 2024

  • Grundlagen

Mittwochabend
mit Rolf Eugster
ab 24. April 2024

  • Übung

mit Gerit Stöcklmair und Frederik Torhorst
im Stelserhof im Prättigau
vom 02.-05. Mai 2024

  • Vertiefung
  • Übung

Wochenende
mit Béatrice Heller
04.-05. Mai 2024

  • Grundlagen

Montagabend
mit Sabine Glück
ab 6. Mai 2024

  • Grundlagen

Tuesday morning
with Sabine Glück
starting May 7th, 2024

  • Grundlagen

Dienstagabend
mit Asha Pandya
ab 7. Mai 2024

  • Grundlagen

Mittwochabend
mit Olivia Perucchi
ab 22. Mai 2024

  • Vertiefung
  • Übung

Onlinekurs
mit Béatrice Heller
ab 27. Mai 2024

  • Vertiefung
  • Übung

mit Sabine Glück & Olivia Perucchi
in Zürich
am 01./02. Juni 2024

  • Vertiefung
  • Übung

Dienstagabende in Zürich
mit Sabine Glück
ab 4. Juni 2024

  • Übung

mit Sabine Glück
am 6. Juli 2024
in Zürich

  • Grundlagen

Montagmorgen
mit Rolf Eugster
ab 5. August 2024

  • Grundlagen

Mittwochabend
mit Rolf Eugster
ab 7. August 2024

  • Übung

mit Sabine Glück
am 8. September 2024
in Zürich

  • Vertiefung
  • Übung

Intensiv-Grundlagenseminar
mit Frits Koster
vom 12.-15.09.2024

  • Grundlagen

Montagabend
mit Sabine Glück
ab 30. September 2024

  • Grundlagen

Dienstagmorgen
mit Sabine Glück
ab 1. Oktober 2024

  • Grundlagen

Onlinekurs
mit Frederik Torhorst
ab 11. Oktober 2024

  • Vertiefung
  • Übung

mit Ulrike Juchmann
in Zürich
12. und 13. Oktober 2024

  • Grundlagen

Montagmorgen
mit Frederik Torhorst
ab 14. Oktober 2024

  • Grundlagen

Montagabend
mit Frederik Torhorst
ab 14. Oktober 2024

  • Grundlagen

Freitagabend
mit Susanne Haas
ab 18. Oktober 2024

  • Grundlagen

Montagmorgen
mit Bruno Perucchi
ab 21. Oktober 2024

  • Grundlagen

Montagabend
mit Bruno Perucchi
ab 21. Oktober 2024

  • Grundlagen

Mittwochabend
mit Olivia Perucchi
ab 23. Oktober 2024

  • Grundlagen

Freitagmorgen
mit Mona Läuchi
ab 25. Oktober 2024

  • Vertiefung
  • Übung

Montagabend
mit Susan Reinert Rupp
ab 26. Oktober 2024

  • Fortbildung

in Zürich
ab 26. Oktober 2024

  • Grundlagen

Montagmorgen
mit Rolf Eugster
ab 28. Oktober 2024

  • Grundlagen

Mittwochabend
mit Rolf Eugster
ab 30. Oktober 2024

  • Übung

mit Sabine Glück
am 3. November 2024
in Zürich

  • Vertiefung

mit Nils Altner
in Zürich

  • Vertiefung
  • Übung

Montagabend
mit Sabine Glück
ab 23. Dezember 2024

  • Vertiefung
  • Übung

Nachmittag
mit Sabine Glück
in Zürich

  • Weiterbildung

in Trogen und Zürich
ab Mai 2025

  • Vertiefung
  • Übung

mit Bob Stahl
in Zürich
vom 14. - 18. Mai 2025

  • Vertiefung
  • Übung

with Bob Stahl
in Zurich
May 14th to May 18th 2025

  • Fortbildung

in Zürich
ab 24. Mai 2025