Angebote
Das CFM Zentrum für Achtsamkeit bietet Grundlagen- und Vertiefungskurse, Übungsgelegenheiten, Fortbildungen und Weiterbildungen an. Unsere Angebote basieren auf folgenden Programmen:
- Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)
- Mitfühlend leben (MBCL)
- Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie (MBCT)
- Mindful Awareness Practices (MAPs)
- Achtsames Selbstmitgefühl (MSC)
- Achtsamer Umgang mit chronischen Schmerzen (MBPM)
Die Kursangebote sind nach Datum aufgelistet. Für eine Gesamtübersicht, klicken Sie bitte hier
Gemeinsam meditieren
Online
Onlinemeditation mit den Lehrenden vom CFM Zentrum für Achtsamkeit
jeweils Samstagmorgens
Onlinekurs: Achtsamkeitstraining für Erwachsene mit ADHS – MAPs
Donnerstagabend
mit Mariska Praktiek
ab 3. Oktober 2024
Achtsamkeitstraining für Erwachsene mit ADHS – MAPs
Dienstagnachmittag
mit Mariska Praktiek
ab 15. Oktober 2024
Achtsamkeit für Erwachsene mit ADHS im Kompaktformat: FocusFit
Montagmittag
mit Mariska Praktiek
ab 04. November 2024
Online-Achtsamkeitsabend: Interessiertes Zuhören verändert die Beziehungsqualität
Online-Achtsamkeitsabend
mit Béatrice Heller
am 04. November 2024
Onlinekurs: Achtsamkeit für Erwachsene mit ADHS im Kompaktformat: FocusFit
Mittwochnachmittag
mit Mariska Praktiek
ab 06. November 2024
Informationstag MBSR-Weiterbildung
Informationstag in Zürich
mit Adriana Büchler, Béatrice Heller + Frederik Torhorst
am 09. November 2024
Zuhören, um das Beste im Anderen hervorzubringen
Mittwochabend
mit Béatrice Heller
ab 13. November 2024
Immersion in der geheimnisvollen Zeit zwischen den Jahren
Montagabend
mit Sabine Glück
ab 23. Dezember 2024
Online-Achtsamkeitsabend: Dem Körper in Freundlichkeit begegnen
Online-Achtsamkeitsabend
mit Olivia Perucchi
am 05. Januar 2025
Onlinekurs: Sich selbst oder anderen mitfühlender und freundlicher begegnen?
Montagabend
mit Adriana Büchler
ab 03. Februar 2025
Online-Achtsamkeitsabend: LOS lassen- SEIN lassen- EIN lassen
Online-Achtsamkeitsabend
mit Adriana Büchler
am 05. Februar 2025
Online-Achtsamkeitsabend: Den Raum des Bewusstseins erkunden
Online-Achtsamkeitsabend
mit Frederik Torhorst
am 04. März 2025
Online-Achtsamkeitsabend: Sich selbst zuhören und die Gewohnheiten im Sprechen durchbrechen
Online-Achtsamkeitsabend
mit Béatrice Heller
am 02. April 2025
Onlinekurs: Sich selbst oder anderen mitfühlender und freundlicher begegnen?
Montagmorgen
mit Olivia Perucchi
ab 05. Mai 2025
Sich selbst oder anderen mitfühlender und freundlicher begegnen?
Mittwochabend
mit Olivia Perucchi
ab 07. Mai 2025
Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL) - Mitfühlend Leben
Intensiv-Grundlagenseminar
mit Frits Koster
vom 09.-11. Mai 2025
Mindfulness-Retreat 2025
mit Gerit Stöcklmair + Frederik Torhorst
29. Mai - 01. Juni 2025
im Stelserhof im Prättigau